Un meilleur chemin que l’autre ?
Pour favoriser une progression vers l’atteinte de ses objectifs, il importe de construire et de choisir le chemin qui correspond à ses besoins.
Bilan : « Au top de la montagne »
Un bilan permet de faire de belles prises de conscience de ce qui a été, de ce qui est et ce qui gagnerait à être ou à se poursuivre.
Apprivoiser son mammouth pour atteindre son objectif
Depuis quelques années, j’accompagne un jeune garçon pour l’amener à apprivoiser l’ingrédient principal qui alimente régulièrement son stress : la NOUVEAUTÉ.
Le mental et la voiture
Prenez conscience que les trajets en voiture peuvent parfois être très aidant comme dans d’autres cas, très néfaste sur l’athlète.
La préparation mentale, si peu connue mais si efficace!
Le but principal de la préparation mentale est d’optimiser la performance personnelle de l’athlète tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l’atteinte de l’autonomie ».
L’adversité, au cœur de 2020
Tout comme l’arbre qui pousse sur des rochers tente de déjouer l’adversité imposée par l’immense rocher en prenant un autre chemin pour rejoindre la lumière du soleil
Vie équilibrée, ça se peut?
Ce sont ces simplicités agréables du quotidien qui font en sorte que j’avance dans la vie, qui me font grandir et favorisent mon épanouissement.
« Fracture de la motivation »
La motivation est toute sauf simple. Il est faux de croire qu’elle viendra naturellement. Elle peut vous faire atteindre les plus hauts sommets comme elle peut vous faire tomber aussi rapidement si elle n’est pas alimentée et revue régulièrement.
Et si c’était vous, parents, qui faisiez LA différence?
Ces 12 règles simples représentent une dimension primordiale à considérer pour un développement sain de nos enfants dans le monde du sport
Magie 101 – la préparation mentale ou la baguette magique?
Quand la personne réalise le pouvoir qu’elle détient sur ses performances et sur la façon de les vivre, c’est à ce moment que la magie opère.